Все записи автора Елизавета Кузьмина

Новости

Арси Целесте: проверь себя на три неочевидных поглотителя твоей энергии

Фитнес и йога. Мы каждый день слышим от окружающих и из социальных сетей, что необходимо заниматься фитнесом, йогой, ведь это полезно для тела и даёт много энергии. Однако так ли это?

Как международный эксперт по здоровью и естественному омоложению, дипломированный специалист по фейспластике и автор собственной методики “Остеопатическая самокоррекция” могу сказать, что эти направления, на самом деле, очень опасны. Чтобы выяснить причины, разберем вопрос с разных сторон и начнем изнутри — со стороны физического тела. 

В нашем организме есть важные гормонообразующие органы — надпочечники. Они помогают телу функционировать, отвечают за множество процессов и позволяют нам справляться со стрессом. Ресурс надпочечников у современного человека очень невелик. Дело в том, что нас окружает огромное количество стрессовых факторов каждый день: даже подъем по будильнику, если мы этого не желаем, для организма является сильным стрессом, а тем более — фитнес или йога. 

Вот несколько факторов, которые вызывают истощение надпочечников:

1) Если мы обильно потеем во время тренировки, вместе с потом выходят микроэлементы и минералы, такие как натрий и калий, которые необходимы для правильного функционирования надпочечников. 

2) Многие могут возразить, что во время таких активностей выделяется нейромедиатор серотонин. Да, это так, однако нужно понимать, что выделяется он в ответ на стрессовую ситуацию, и ты можешь заметить, что надолго этой энергии не хватает. Буквально через несколько часов возникает потребность снова ее восполнить: выпить кофе, крепкий чай, энергетик — каждому свое.  

3) Фитнес и йога вызывают блоки и зажимы во всем теле.

Мы и так не ведем идеальный образ жизни: не спим на правильных поверхностях, ежедневно сталкиваемся с проблемами на работе или в личной жизни — все это отражается на функционировании тела и вызывает психосоматические блоки и зажимы, которые затем проявляются в виде различных заболеваний. Например, заблокированная диафрагма, что характерно для 90% людей и связано со страхом, сутулые плечи, скрученный позвоночник и даже морщины из-за того, что мы неправильно сидим, смотрим в телефон сверху вниз и так далее. 

Что произойдет, если подвергнуть тело дополнительной нагрузке в виде фитнеса и йоги вместо того, чтобы расслабить его? Таская штанги, мы не можем быть в ресурсе, потому что заработаем блоки и зажимы в теле.

4) Влияние стресса на мозг и психику. Когда страдают надпочечники и начинает разрушаться весь организм, нервная система так же неизбежно страдает, ведь для нее это сигнал об угрозе и опасности для жизни.

Углеводы

Миф о том, что медленные углеводы полезны, сформировался тогда же, когда появилась потребительская корзина. Сейчас она стала бедна такими продуктами, как мясо, рыба, овощи и все то, что действительно полезно для нашего организма. Особенно в 21-ом веке. Стали популярны смузи и соковые диеты, которые негативно влияют на организм и не насыщают его энергией. 

Наши прабабушки и прадедушки считали, что хорошо, когда на столе мясо и молоко, как правило, собственного производства. Разумеется, у них были и хлеб, и каша, но важно понимать особенности образа жизни. В отличие от нас, они вставали не в 7-8 утра, а в 3-4, доили коров, занимались тяжелым физическим трудом в поле — все это требовало много энергии. 

Современный человек в основном работает сидя за компьютером, и такое количество углеводов организм уже не способен переработать в энергию. Вместо этого они откладываются на печени в виде жира и вызывают жировой гепатоз. При этом не всегда человек с жировым гепатозом печени имеет лишний вес — стройные люди также могут страдать этим заболеванием в и не подозревать об этом.

Культура

Готовимся к весне: топ занятий на свежем воздухе

Приближение весны уже совсем скоро, а это значит, что на свежем воздухе можно будет проводить больше времени. Мы вспомнили, как можно провести его с пользой, особенно если вы живете рядом с лесной зоной. Например, как жители ЖК Город «В лесу» в подмосковном Красногорске.

Активные занятия спортом на свежем воздухе сложно переоценить. Например, пробежка в парке подарит заряд энергией и необходимый тонус телу. Также можно взять коврик и отправиться в любимое живописное место для медитации. Используйте специальные приложения или вовсе сосредоточтесь на успокаивающих звуках природы. Долгая прогулка с пикником также станет прекрасным времяпрепровождением.

Рядом с домом есть площадка для занятий спортом? Используйте и эту возможность. Возьмите с собой соседку, партнера или детей. Можно организовать целый воркаут-клуб.

Если есть спортивный инвентарь, то занятия на свежем воздухе будут разнообразнее. Например, жители ЖК Город «В лесу» имеют рядом с домом благоустроенный лесопарк площадью семь гектаров, где можно устроить живописный трек на велосипедах или дойти с палками для скандинавской ходьбы до реки Синички или Лисьего оврага. Самокаты, ролики, скейты можно активно применять на территории у дома.

Занятия на свежем воздухе полезны и положительно влияют на качество жизни.

Привлекайте к ним близких, пробуйте разное и обязательно получайте удовольствие от процесса. Особенно, если большой благоустроенный парк в шаговой доступности.

Город «В лесу» расположен в посёлке Отрадном городского округа Красногорск в 10 минутах на общественном транспорте от станции метро «Пятницкое шоссе». В жилом комплексе есть не только вся необходимая инфраструктура, но и благоустроенный лесопарк площадью 7 гектаров.

ООО «ПроГород» – компания в контуре государственной корпорации развития ВЭБ.РФ, созданная для реализации комплексных проектов освоения территории. Ключевые направления деятельности ООО «ПроГород» нацелены на развитие городской среды и улучшение качества жизни людей в регионах России.

Новости

AMC Fight Nights – профессиональная лига № 1 по смешанным единоборствам

Что вы знаете о смешанных единоборствах? Большинство затрудняется с ответом, вспоминая старые художественные фильмы о кровавых боях без правил в полулегальных мрачных клубах. К счастью, эти стереотипы не имеют ничего общего с современным положением дел.

Сегодня смешанные единоборства (ММА) — это один из самых быстро развивающихся видов спорта в мире, в котором установлены жесткие правила и ограничения и существует своя турнирная сетка, а успешные бойцы пользуются заслуженным уважением, как и любые другие спортсмены. В России и во многих других странах мира смешанные единоборства официально признаны самостоятельным видом спорта.

Среди компаний, занимающихся организацией турниров по ММА, нельзя не отметить лидера индустрии AMC Fight Nights. Промоутер проводит соревнования в нашей стране и за рубежом, и каждое их мероприятие становится настоящим шоу — ярким и уникальным. Участие в турнирах принимают сильнейшие атлеты, а среди вип-гостей замечены такие известные люди, как Дмитрий Песков, Владислав Сурков, Стивен Сигал, Александр Овечкин, Евгений Малкин, Эдгар Запашный, Роман Ротенберг, Федор Бондарчук, Филипп Киркоров и Дмитрий Дюжев.

Трансляции поединков крупнейшей в России лиги ММА на Матч ТВ собирают внушительную аудиторию болельщиков. AMC Fight Nights сотрудничает и с другими федеральными телеканалами и новостными изданиями. В числе ее партнеров — букмекерская контора 1хСтавка, сеть кинотеатров «Формула кино», производители одежды, спортивного питания и инвентаря, строительные, логистические и инжиниринговые компании. Беттинговые сервисы, как и их пользователи, конечно же, не обходят своим вниманием  AMC Fight Nights. 20 января в Москве на Adrenaline Stadium состоялся 177-ый турнир лиги, самым ожидаемым событием которого стал бой между победителем Гран-При “Hardcore FC” в среднем весе Дмитрием Арышевым по прозвищу “Ганнибал” и бразильцем Марсио Сантосом (“Камень”). Сантос до этого одержал верх в 16 поединках из 22, а Арышев — в 10 из 19. По данным портала букмекерской компании 1хСтавка, кэфы на выигрыш обоих накануне были практически равны — 1.88 и 1.81 соответственно. По итогам поистине фееричной встречи Арышев добавил в свою копилку очередную победу и получил шанс на чемпионский бой с Владимиром Минеевым.

Экономика

Построенная при участии Газпромбанка Берестовская ВЭС запущена в эксплуатацию в Ставрополье

Берестовская ветровая электростанция, строительство которой профинансировал Газпромбанк, начала поставлять электроэнергию и мощность в электросеть России.

Станция из 24 ветроэнергетических установок имеет установленную мощность 60 МВт. Это часть сделки Банка с компанией «ВетроОГК-2» (входит в АО «НоваВинд» – дивизион Госкорпорации «Росатом» по ветроэнергетике) по предоставлению финансирования общим объемом 40 млрд рублей проекту сооружения на юге России нескольких ВЭС с суммарной установленной мощностью 340 МВт. Они возводятся в рамках программы господдержки объектов, работающих на возобновляемых источниках энергии, посредством механизма договоров о предоставлении мощности. Производство оборудования для ВЭС было локализовано на 68% (данные подтверждены Минпромторгом РФ). 

Напомним: установленная мощность ветроэлектростанций, сооружаемых АО «НоваВинд» в партнерстве с Газпромбанком по всей России, составляет 1 ГВт. 

«НоваВинд» – ключевой игрок ВИЭ-отрасли, и мы видим высокий потенциал в данном сотрудничестве. Только ветровая станция Берестовская способна обеспечить нужды более 300 тысяч домохозяйств в год за счет возобновляемых источников энергии, тем самым сокращая объемы использования ископаемого топлива. Это полностью вписывается в нашу ESG-cтратегию, так что проектный портфель в области возобновляемых источников энергии будет и дальше устойчиво расти. За последние семь лет Банк уже оказал мощную финансовую поддержку таким проектам. Общий объем инвестиций составил порядка 300 млрд рублей, из них более 180 млрд пришлись на проекты ветровой генерации», – отметил Вице-Президент – начальник Департамента финансирования энергетики, телеком и атомной промышленности Илья Девиченский. 

«Берестовская ветроэлектростанция – наш пятый завершенный проект в Ставропольском крае. Всего же с начала реализации программы по ветроэнергетике мы ввели в эксплуатацию уже 780 МВт ветроэнергетических мощностей на юге России. Несмотря на санкционное давление, мы не отказываемся от взятых на себя обязательств. Оперативно перестроили логистику, выстроили новые кооперационные связи. В этом году перед нами стоит следующий вызов – ввод в эксплуатацию еще двух объектов в Ставропольском крае и укрепление сотрудничества с дружественными государствами в части реализации ветроэнергетических проектов», – сказал генеральный директор компании «НоваВинд» Григорий Назаров.

Берестовская ветровая электростанция, строительство которой профинансировал Газпромбанк, начала поставлять электроэнергию и мощность в электросеть России.

Станция из 24 ветроэнергетических установок имеет установленную мощность 60 МВт. Это часть сделки Банка с компанией «ВетроОГК-2» (входит в АО «НоваВинд» – дивизион Госкорпорации «Росатом» по ветроэнергетике) по предоставлению финансирования общим объемом 40 млрд рублей проекту сооружения на юге России нескольких ВЭС с суммарной установленной мощностью 340 МВт. Они возводятся в рамках программы господдержки объектов, работающих на возобновляемых источниках энергии, посредством механизма договоров о предоставлении мощности. Производство оборудования для ВЭС было локализовано на 68% (данные подтверждены Минпромторгом РФ). 

Напомним: установленная мощность ветроэлектростанций, сооружаемых АО «НоваВинд» в партнерстве с Газпромбанком по всей России, составляет 1 ГВт. 

«НоваВинд» – ключевой игрок ВИЭ-отрасли, и мы видим высокий потенциал в данном сотрудничестве. Только ветровая станция Берестовская способна обеспечить нужды более 300 тысяч домохозяйств в год за счет возобновляемых источников энергии, тем самым сокращая объемы использования ископаемого топлива. Это полностью вписывается в нашу ESG-cтратегию, так что проектный портфель в области возобновляемых источников энергии будет и дальше устойчиво расти. За последние семь лет Банк уже оказал мощную финансовую поддержку таким проектам. Общий объем инвестиций составил порядка 300 млрд рублей, из них более 180 млрд пришлись на проекты ветровой генерации», – отметил Вице-президент – начальник Департамента финансирования энергетики, телеком и атомной промышленности Илья Девиченский. 

«Берестовская ветроэлектростанция – наш пятый завершенный проект в Ставропольском крае. Всего же с начала реализации программы по ветроэнергетике мы ввели в эксплуатацию уже 780 МВт ветроэнергетических мощностей на юге России. Несмотря на санкционное давление, мы не отказываемся от взятых на себя обязательств. Оперативно перестроили логистику, выстроили новые кооперационные связи. В этом году перед нами стоит следующий вызов – ввод в эксплуатацию еще двух объектов в Ставропольском крае и укрепление сотрудничества с дружественными государствами в части реализации ветроэнергетических проектов», – сказал генеральный директор компании «НоваВинд» Григорий Назаров.

Экономика

Технологические решения в сфере дорожного строительства России предлагает «АГРИСОВГАЗ»

25 января 2023 г., Москва – Эксперты компании «АГРИСОВГАЗ», крупнейшего в России производственного комплекса, обсудили перспективы развития дорожно-строительного комплекса в России в рамках конференции «Дорожное строительство в России. Дорожно-строительная техника и оборудование: импортозамещение, перспективы развития». Мероприятие прошло при поддержке и участии Министерства транспорта РФ, Федерального дорожного агентства, Министерства промышленности и торговли РФ, Минстроя России, Государственной Думы РФ, а также профильных учреждений и институтов. Организатором выступила Ассоциация «Р. О. С. АСФАЛЬТ».

Дороги — важнейший показатель качества жизни людей. Формирование современной, качественной дорожной сети — одно из самых значимых условий для достижения национальных целей развития и ключевая задача национального проекта «Безопасные качественные дороги».

Крупная отраслевая конференция и выставка, посвященная этому вопросу, состоялась 24 января в г. Москве. Она стала местом встречи представителей федеральных и региональных органов власти, проектных, строительных и подрядных организаций, экспертного и научного сообществ, инжиниринговых и производственных компаний в дорожно-строительном комплексе, которые создают технику и оборудование, внедряют инновационные материалы и технологии для строительства и содержания дорог.

Ключевыми темами мероприятия стали вопросы импортозамещения в дорожно-строительном комплексе, возможности, перспективы и успешный опыт при локализации производства и компонентов в России, создания отечественного оборудования и дорожной техники. Также были рассмотрены особенности современных асфальтобетонных заводов, использование лабораторного оборудования, развитие передовых технологий и новейших материалов для строительства дорог.

«Сегодня компания «АГРИСОВГАЗ», включенная в перечень системообразующих организаций российской экономики в сфере промышленности, принимает активное участие в обновлении дорог России. Мы предлагаем ряд технологических решений, способствующих повышению безопасности дорожного движения, сохранению жизни и здоровья граждан нашей страны, и наши эксперты готовы ими делиться, внося свой вклад в формирование стратегии развития дорожно-строительного комплекса в России», – прокомментировал генеральный директор компании «АГРИСОВГАЗ» Максим Михайлович Якибчук.

О компании АГРИСОВГАЗ

ГК «АГРИСОВГАЗ» — крупнейший в России производственный комплекс, в состав которого входят три промышленных предприятия: завод алюминиевых конструкций, завод стальных конструкций, заводы горячего цинкования.

Будучи многопрофильным холдингом, компания является поставщиком продукции для целого ряда отраслей российской экономики, таких как: энергетика, нефтегазовый сектор, промышленно-гражданское и дорожное строительство.

Более подробную информацию о компании и ее продукции вы сможете найти на сайте www. agrisovgaz.ru

Экономика

Проектирование отопления поможет избежать ошибок при монтаже оборудования

Неправильно установленный радиатор может стать причиной множества проблем. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные ошибки при установке радиаторов и подскажем, как их избежать.

Обеспечение теплового комфорта является ключевым фактором, когда речь идет о комфортном пребывании в доме в зимний период. За тепловой комфорт отвечают изоляция здания и нагревательные элементы, такие как теплые полы и радиаторы. Установка последнего может показаться тривиальной. Однако это не совсем так. Не все знают, что плохо установленный радиатор может оказывать очень негативное влияние на температуру в квартире. Поэтому стоит убедиться в том, что вся установка отопления выполнена правильно. Если вы хотите узнать, каковы наиболее распространенные ошибки при установке радиаторов, читайте дальше.

Отсутствие проекта монтажа отопления — главный виновник


Одной из основных ошибок является отсутствие проекта установки отопления в квартире. Трудно требовать, чтобы отопительная установка работала должным образом, если она не была заранее продумана и спланирована в соответствии со всеми правилами и передовым опытом. Отсутствие проекта отопления чаще всего приводит к тому, что некоторые помещения недогреваются. Кроме того, конструкция самой установки позволит быстрее осуществить ее силами профессионалов.

Ошибки при установке радиаторов — неправильно выбранная мощность


Еще одна ошибка — неправильно выбранная мощность радиаторов. Все радиаторы имеют информацию о таких параметрах, как температура подаваемой воды, воды, возвращающейся в котел, и температура в помещении. Эти параметры необходимо учитывать при выборе конкретной модели радиатора для конкретного помещения. На данном этапе следует также отметить, что в некоторых помещениях температура должна быть выше, чем в других. Мы имеем в виду, прежде всего, ванную комнату. В этой чувствительной зоне температура в помещении должна колебаться около 24 градусов для поддержания теплового комфорта. Поэтому радиаторы для ванной комнаты следует выбирать с достаточным (10% или 20%) запасом мощности, чтобы обеспечить поддержание необходимой температуры.

Неправильное расположение радиатора — еще одна ошибка монтажа


В список ошибок при установке, безусловно, входит размещение радиаторов в неправильном месте. Радиаторы всегда следует размещать там, где потери тепла в помещении наибольшие. Это относится к таким местам, как внешние стены или окна. Иногда трубы напольного отопления прокладывают по наружным стенам вместо радиаторов, чтобы создать нагревательную полосу и предотвратить значительные потери тепла.

Другие ошибки при установке радиатора


И последнее, но не менее важное, к ошибкам монтажа относится неправильное расположение датчика температуры в квартире. Необходимо следить за тем, чтобы он не находился слишком близко к источнику тепла (т.е. не слишком близко к радиатору). Также не следует размещать датчик температуры за шторами или занавесками.

Новости мира

В ЖК «1-й Нагатинский» появится собственная Gourmet Villa с сервисом 5* отеля

В районе Нагатино-Садовники возводится ЖК “1-й Нагатинский” – проект комплексного освоения территории площадью более 13 га, флагманский жилой комплекс девелоперской компании Prime Life Development. Кроме возведения жилья, особое внимание девелопер уделяет здесь созданию комфортной среды для его будущих жителей.

Помимо жилых домов, в комплексе появится собственная уникальная вилла, которую жильцы смогут арендовать для проведения семейных праздников, встреч с гостями и командных, социальнозначимых мероприятий для резидентов с возможностью закрытия зала под торжество.

Грамотно спроектированное пространство позволит проводить ивенты с реализацией любого декора, оформления и развлекательного сопровождения. Архитектрура виллы будет представлять из себя большой зал для мероприятий с подземным этажом с вынесенной кухней и хозяйственным блоком. Таким образом, потоки обслуживающего персонала и посетителей не будут пересекаться.

Для гурманов, желающих провести время в эстетике высокой кухни, будет создано 2-х уровневое ресторанное пространство для неспешного семейного обеда или праздника, романтического свидания или раннего завтрака. Концепция ресторана поставит во главу угла максимальную свежесть продуктов, соблюдение сезонности и любимые кулинарные столичные хиты. А открытая кухня с самым современным оборудованием и community table позволит также проводить отдельные кулинарные праздники в формате Chef’s table. За безукоризненный сервис ресторана и высокий уровень организации мероприятий будет отвечать персонал 5*отеля.

“Современный жилой комплекс бизнес-класса является уже чем-то большим, чем местом, где живут люди. Это – зона комфорта, где гармонично сочетаются жилая среда и пространство для жизни, плейхабы и образование, парки и зоны для релакса и медитации, ритейл и общественные пространства. Создавая концепцию ЖК “1-й Нагатинский”, мы задумались о том, что часто резидентам не хватает места для социализации и проведения времени вместе не только с семьей, но и с соседями, и собственными гостями. Именно поэтому в нашем комплексе появится вилла – уникальное пространство, которое станет центром социальной жизни для наших жителей”, – рассказывает Денис Коноваленко, управляющий партнер Prime Life Development.

Справка об объекте:

ЖК “1-й Нагатинский” – флагманский проект девелопера Prime Life Development. Это жилой комплекс бизнес-класса на юге Москвы, который возводится в одном из самых перспективных и динамично развивающихся районов столицы – Нагатино-Садовники.

В первой очереди комплекса запроектировано 860 квартир с разнообразными планировками: просторные студии, одно-, двух- и трехкомнатные квартиры, со стандартными и европланировками и панорамными видами на реку.

Комплекс отличает высокая транспортная доступность: ЖК “1-й Нагатинский” открывает въезд в район Нагатино-Садовники, всего в 3 минутах пешком находится ст. м. Нагатинская, в 4 мин. – МЦК “Нагатинская (Верхние котлы)”, ТТК – в 5 мин.

Архитектура первой очереди ЖК создана командой APEX, благоустройство территории проектирует ООО «Архитектурное бюро А4».

Справка о застройщике:

Prime Life Development – девелоперская компания, специализирующаяся на строительстве проектов бизнес-и премиум-класса. В ее портфеле объекты жилой и коммерческой недвижимости в Москве и Московской области, Краснодарском и Ставропольском крае. Флагманский проект девелопера – ЖК “1-й Нагатинский” – возводится сегодня в одном из самых перспективных и динамично развивающихся районов Москвы – Нагатино-Садовники на территории размером 13 га.

Prime Life Development отличает глубокий профессионализм, высокий уровень внимания к качеству строительства, ответственность перед своими покупателями и стремление развивать городскую среду, создавая премиальные жилые объекты и качественную инфраструктуру.

В портфеле Prime Life Development уже более 100 000 кв. м построенных и введенных в эксплуатацию объектов, а также несколько новых площадок в Москве.

Экономика

КРЭТ представит оборудование для молочной промышленности

В рамках 21-й Международной выставки оборудования для производства молока и молочной продукции DairyTech Раменский приборостроительный завод (входит в АО «КРЭТ» Госкорпорации Ростех) презентует очистители-обеззараживатели воздуха ТИОКРАФТ. Разработка помогает создать оптимальные условия для хранения и транспортировки молочной продукции.

На выставке будут показаны пять новых моделей устройства: VR400M, VR1200, K100, K400 и K1000. Аппараты работают на основе фотокаталитических фильтров. Особенность разработки – в конструкции фильтрующих элементов, которые выполнены из спеченных стеклянных шариков с напылением из порошка диоксида титана. Работа ТИОКРАФТ способствует выполнению производителями молочной продукции требуемых технологических условий – обеспечивает приток стерильного воздуха и устраняет бактерии в технологических помещениях любой площади. Это помогает предприятиям молочной промышленности поддерживать неизменно высокое качество своей продукции.

«Молочная продукция относится к скоропортящейся товарной категории, поэтому для производителей особенно актуален вопрос увеличения ее срока годности. Необходимые условия может обеспечить установка приборов ТИОКРАФТ в местах хранения и транспортировки молочной продукции, их эффективность составляет 99,93%, — рассказал заместитель генерального директора по развитию гражданской продукции АО «КРЭТ» Максим Моторин. —Убежден, что для Концерна — это возможность быть полезным агропромышленному комплексу в части повышения рентабельности отечественного производства».  

Исследования подтвердили эффективность воздухоочистителей в борьбе с бактериями, летучими органическими соединениями, вирусами, спорами плесени.

Участие в выставке DairyTech позволит продемонстрировать наиболее перспективные образцы выпускаемых АО «Раменский приборостроительный завод» моделей воздухоочистителей. Представители АО «КРЭТ» покажут возможности уникальных приборов, проведут встречи с потенциальными партнерами для дальнейшего развития производства очистителей-обеззараживателей ТИОКРАФТ и вывода устройств на новые рынки.

Экономика

KAMA TYRES произвел брендированные ЦМК шины для «Мострансавто»

Перевозчик, осуществляющий пассажирские перевозки в Москве, Московской области и соседних регионах, получил брендированные шины для комплектации автобусов большого и среднего классов производства KAMA TYRES. На внешней боковине всех шин размещены логотип и наименование автопредприятия.

Всепозиционные ЦМК шины КАМА NU 301 с универсальным рисунком протектора разработаны KAMA TYRES для грузового и коммерческого транспорта различной грузоподъемности, используемого преимущественно для перевозок в городских условиях.

Приспособленность к работе с большими нагрузками обеспечивается оптимальным профилем шины и цельнометаллокордной конструкцией. Улучшенная устойчивость при движении и сниженное сопротивление качению достигаются благодаря оптимизированному пятиреберному симметричному ненаправленному рисунку протектора. Отличные тягово-сцепные характеристики как на сухом, так и мокром или скользком асфальте обеспечиваются острыми кромками сцепления, сформированными большим количеством протекторных блоков в центральной части. Противостояние эффекту аквапланирования происходит за счет большой глубины протектора и проработанной дренажной системы. За стойкость к агрессивному внешнему воздействию и повреждениям отвечают армированные боковины шины.

ЦМК шины КАМА имеют увеличенный срок эксплуатации до 700 тысяч км за счет возможности двукратного восстановления и донарезки протектора.

АО «Мострансавто» – один из стратегических партнеров KAMA TYRES. Столичное предприятие получает нижнекамские шины с индивидуальным дизайном с 2020 года.

Предприятия шинного комплекса KAMA TYRES обеспечивают полную производственную цепочку: от закупки сырья для выпуска шинной продукции до реализации готовой продукции и оказания послепродажного сервиса. Компания обладает одними из крупнейших в российской шинной отрасли производственными мощностями – 26% всех выпускаемых в России шин производит KAMA TYRES.

Новости

«Через призму юмора важные вещи доносятся легче», — семейные блогеры Кристина и Евгений Марченко

По данным статистики, в 2022 году количество разводов в РФ продолжает расти. Социологи связывают тенденцию с появлением «удаленки», возросшей информационной нагрузкой, сложной экономической ситуацией и нежеланием россиян обращаться к психологам. И здесь важную роль может сыграть деятельность лидеров мнений – считают Кристина и Евгений Марченко, семейные блогеры. В своих аккаунтах они транслируют аудитории очень важные истины в шутливой форме. Инфлюенсеры рассказали в интервью Metro, чем юмор полезен для отношений, и легко ли делиться сокровенным с миллионами подписчиков.

– Вы – одна из самых известных пар в Интернете. Как сложился ваш тандем?

– Мы вместе уже почти 18 лет. 7 встречались, 11 – женаты. Познакомились, когда нам было 15 и 19 лет. На тот момент жили в небольшом поселке в Тульской области.

За эти годы прошли многое: стали парой, переехали в Тулу, затем – в Москву. Сначала оба работали в найме, в 2011 году  начали развивать собственный бизнес в соцсетях – магазин одежды. По сути, были одними из пионеров в этой области в России. О его истории можно снимать отдельный фильм – у нас были фантастические взлеты и падения. И всё это мы прошли вместе. Серьёзно ссорились всего один раз, и то еще до запуска бизнеса.

– Как вы пришли в блогинг?

– По зову души. Когда спустя 10 лет предпринимательства трудности остались позади, и мы воплотили мечты о собственном доме и постоянных путешествиях, пришло понимание, что всё это время в нашей деятельности не было ничего, дающего моральную реализацию. Переломным моментом стала пандемия – в этот период произошла окончательная переоценка ценностей: мы осознали, что живем один раз, и другого шанса может просто не быть. Поэтому приняли решение продать бизнес.

В процессе его развития мы не раз сотрудничали с инфлюенсерами, и всегда ловили себя на мысли, что нам интересна эта деятельность – в ней много творчества, креатива. Останавливало только то, что мы «серьезные люди» – предприниматели, – и блогинг с этим несовместим. Теперь блок остался позади.

Спустя пару месяцев после продажи бизнеса мы начали снимать тревел-зарисовки, но особого интереса у аудитории они не вызвали. В какой-то момент даже было разочарование, страх. Появились мысли, что решение было неверным, надо возвращаться в предпринимательство.

Всё изменилось после того, как мы выложили видео с нашим диалогом – оно буквально за день набрало несколько миллионов просмотров. Мы осознали, что интересны людям именно как пара. Стали работать в этом направлении, выкладывать различные ролики. И за год наша аудитория солидно увеличилась.

Сейчас в разных соцсетях на нас подписаны в общей сложности около 3 млн человек.

Продвижение было абсолютно органичным, мы никогда не платили за рекламу – по нашему мнению, всё должно быть естественно, искренне, как и наши отношения. Здесь важно отметить, что для нас блогинг – больше чем работа. В нём мы самореализуемся, и одновременно выполняем миссию, которую перед собой поставили.

– В чем она заключается?

– В легкой, веселой форме, на собственном примере, транслировать людям простые и при этом очень важные вещи, помогающие им построить счастливые отношения. К примеру, что они возможны, когда оба партнера работают над собой, а не друг над другом. Настоящая любовь есть, но она у всех разная, не надо равняться на кого-то. Расставаться при первых трудностях – не лучшее решение. И что шутка может гораздо больше, чем разговор на повышенных тонах. Многое видится совсем иначе, если посмотреть на него через призму юмора.

Аудитория у нас взрослая – это люди в возрасте 30-40 лет, и даже 50-60.  Регулярно получаем от них обратную связь как в соцсетях, так и лично. К нам на улице подходят ровесники наших родителей, просят сфотографироваться вместе. И благодарят за контент.

Семейные блогеры Кристина и Евгений Марченко поделились, что его создание не всегда даётся легко – за год они постепенно начали больше говорить о личном, сокровенном. Без брони в виде юмора после некоторых публикаций несколько дней ощущают опустошенность. Но обратная связь, по их словам, окупает трудности – подписчики всё чаще говорят, что благодаря их блогу изменили отношения в лучшую сторону. И это вдохновляет Кристину и Евгения Марченко на дальнейшее развитие аккаунтов.

Источник — MetroNews https://www.metronews.ru/partners/press/reviews/cherez-prizmu-yumora-vazhnye-veschi-donosyatsya-legche-semeynye-blogery-kristina-i-evgeniy-marchenko-2011806/