Уже третий год подряд журнал Forbes вручает в России премию Forbes Woman Mercury Awards, чтобы отметить женщин, создающих социально значимые и важные бизнес-проекты, которые становятся вдохновляющим примером для многих. В начале марта 2023 года станут известны лауреаты премии, а победители попадут на весеннюю обложку журнала.

Особое внимание в числе претендующих на премию предпринимательниц обращает на себя Ангелина Шестакова – врач-невролог, доктор остеопатии международного уровня, эксперт в области здоровья человека, автор корпоративных программ для здоровья и эффективности сотрудников, основатель школы «Sense School». Ангелина занимается любимым медицинским делом уже 14 лет, принимая пациентов со всего мира. Доктор разработала уникальную научную методику по исправлению hallux valgus без операции (косточки на большом пальце стопы).

На премию Ангелина представила свой проект «40 шагов к равновесию» и курсы школы «Sense School»: «Свободное тело», «Спина-ноги», меняющие здоровье и жизнь людей. В феврале 2022 года доктор со своей командой запустила бесплатный проект «40 шагов к равновесию», который прошли более полутора тысяч человек. Это помогло людям найти равновесие и спокойствие в сложный период.

Вот что сама Ангелина Шестакова рассказывает о проекте: «2022 год был для многих очень сложным. На приемах я видела, как позвоночники пациентов буквально сворачивались в дугу под тяжестью событий. Я поняла, что важно поддержать людей, и запустила на базе своей школы бесплатную программу «40 шагов к равновесию». В тот момент проект помог не скатиться в апатию и горе многим людям. Я горжусь своей школой. Проектов о здоровье много, но сложно найти чистоту взаимодействия, где не просто лечат, а помогают увидеть короткий путь решения проблем без операций, сохраняя целостность и здоровье. В нашей школе всё направлено на то, чтобы человек постиг собственный смысл здоровья».

В общей сложности в 2022 году благодаря школе «Sense School» более 1 750 человек получили помощь, вновь почувствовали свою опору и поняли, куда им идти. Как показала практика, после обучения в школе пациенты не просто решают свои проблемы со здоровьем, они устраиваются на новую работу, получают повышения по карьерной лестнице и увеличивают доход, потому что здоровье – это основа любой сферы жизни.

Помимо пациентов, обучение в школе прошли 45 специалистов, работающих с телом. Они смогли повысить квалификацию, а также научились эффективно выстраивать свою работу с пациентами.

Говоря о своем участии в премии Forbes, Ангелина подчеркивает в первую очередь социальный вклад в здоровье и развитие общества: «Участие в премии для меня – это развитие и шаг в сторону социализации проекта, так как это возможность для тысяч людей помогать себе. Одна из миссий – вырастить армию прекрасных специалистов, которые любят свою профессию и знают свое дело на 100%».

Мы расспросили Ангелину Шестакову о дальнейших планах развития проекта, и вот что она нам сообщила: «Мне хочется выйти на массовые аудитории, помочь как можно большему количеству людей. Также я хочу помогать корпорациям, показывать, что здоровье сотрудников – это рост компании, в том числе в финансовом аспекте.  В дальнейшем планирую открыть свой центр здоровья в Санкт-Петербурге и выходить на зарубежный рынок, так как здоровье – это единая ценность, которая объединяет всех нас».

Эксперты «АГРИСОВГАЗ», крупнейшего в России производственного комплекса, включенного в перечень системообразующих организаций российской экономики в сфере промышленности, примут участие в форуме «Инструменты стимулирования инвестиционной активности», проводимом в рамках «Недели российского бизнеса». Организатором мероприятия выступит Российский союз промышленников и предпринимателей (РСПП).

Основными темами обсуждения в рамках форума станут привлечение внебюджетного финансирования в инфраструктурные проекты, стимулирование инвестиционной активности бизнеса в транспортном строительстве, а также план дорожной деятельности на 2023-2027 годы.

В мероприятии примут участие руководители федеральных органов исполнительной власти, главы ведущих российских компаний и ключевых институтов развития.

По итогам форума планируется сформировать предложения делового сообщества, которые могут быть включены в доклад комиссии Государственного совета Российской Федерации по направлению «Инвестиции» и соответствующий проект перечня поручений президента Российской Федерации.

 «Производство дорожных конструкций является важным направлением бизнеса компании «АГРИСОВГАЗ». Сегодня у нас есть ряд технологических решений, способствующих повышению безопасности дорожного движения, сохранению жизни и здоровья граждан нашей страны, и мы готовы делиться экспертизой, участвуя в формировании плана дорожной деятельности на ближайшие годы», – прокомментировал генеральный директор компании «АГРИСОВГАЗ» Максим Михайлович Якибчук.

О компании АГРИСОВГАЗ

ГК «АГРИСОВГАЗ» — крупнейший в России производственный комплекс, в состав которого входят три промышленных предприятия: завод алюминиевых конструкций, завод стальных конструкций, завод горячего цинкования.

Будучи многопрофильным холдингом, компания является поставщиком продукции для целого ряда отраслей российской экономики, таких как: энергетика, нефтегазовый сектор, промышленно-гражданское и дорожное строительство.

Более подробную информацию о компании и ее продукции вы сможете найти на сайте www. agrisovgaz.ru

Портфель девелопера MR Group пополнится новым премиальным проектом внутри Садового кольца. Он будет построен в историческом месте, рядом с легендарным кинотеатром, построенным в 1914 году — электротеатром «Форум» на Садово-Сухаревской улице. Здание, состоящее из 13 этажей, получило название и будет реализовано как масштабная городская скульптура.

Концепция, согласованная Москомархитектурой, подразумевает возведение многофункционального комплекса площадью 10 тыс. кв. метров, из них 5 тыс. кв.м придется на квартиры, а порядка 2,5 тыс. кв. м отведено на автоматизированный паркинг на 77 машиномест. Также будет проведена реставрация с приспособлением под современное использование электротеатра «Форум», который является объектом культурного наследия регионального значения.

«Новый проект – яркий и смелый, я уверен, что он станет настоящей сенсацией. Сложные кубические фасады выполнят в черном цвете, который по-прежнему является редким для московской застройки. Здание создает превосходный контраст с историческим зданием электротеатра», — пояснил главный архитектор города Москвы Сергей Кузнецов.

Архитектурная концепция проекта, разработанная бюро «Цимайло, Ляшенко и Партнеры», сочетает в себе самые современные технологические решения и культурные связи с началом XX столетия. Исторические параллели прослеживаются в сложной ромбовидной форме здания, которая отсылает к работам звезд русского авангарда — Казимира Малевича, Эль Лисицкого и Любови Поповой. Комплекс будет бережно и гармонично интегрирован в окружающую застройку — его центральная часть будет соответствовать высотным отметкам соседних зданий, а нижняя часть усечена с тем, чтобы обеспечить комфорт и благоустройство внутреннего двора.

Нестандартная сетка фасада здания собрана из металлических кассет, а её выступающие грани состоят из большого стеклянного экрана и внутренней стены с окном в пол.  Дополнительный «шик» будут создавать «французские балконы», которые спроектированы во всех квартирах.

Проектом предусмотрено 48 лотов, среди которых два двухуровневых пентхауса с потолками 7 м и выходом на просторные открытые террасы, откуда будут открываться виды на исторический центр города. Приточно-вытяжная вентиляция с увлажнением воздуха и рекуперацией тепла обеспечит подачу «чистого» воздуха. Кроме того, все квартиры оснащены современными системами «умный дом», и будут передаваться будущим резидентам с премиальной финишной отделкой.

Особое внимание уделено внутреннему сервису. В проекте реализована концепция Amenities, подразумевающая создание максимально комфортных условий для проживания как с точки зрения сервиса, так и обустройства пространства. Будут созданы отдельные лифты для жителей и сервисных служб. Жителям будут доступны: услуга консьерж-сервиса, современный кинозал, спортивный зал, лаундж-пространство с зоной мини-бара.

Дизайн-проект лобби будет выполнен модным международным бюро, название которого держится в тайне. Высокие потолки позволят создать двухсветное концептуальное пространство с необычными функциональными решениями и специально оборудованными местами для встреч.

«Драйвером при разработке концепции проекта, безусловно, стало соседство с электротеатром «Форум» — для нас большая честь, что именно опыт MR Group будет задействован при восстановлении объекта культурного наследия, — говорит генеральный директор компании MR Group Мария Литинецкая. — Подобная работа всегда уникальна, она требует гибкости и постоянного внимания к мельчайшим деталям. Восстановление исторического здания — одна из самых сложных и ответственных задач для девелопера, но в то же время это социальная и историческая ответственность, дающая проекту дополнительные смыслы».

Закон о банкротстве с 2015 года позволяет физическим лицам списать долги по кредитам. За это время было всего несколько поправок в сам закон, но фактическое толкование и применение уточняется регулярно Верховным судом.

Так, например, Верховный суд разъяснил и разобрал несколько показательных прецедентов:

 1. Теперь Финансовый управляющий в процедуре банкротства гражданина может делать Запрос на имущество детей должников. Чего раньше не было. И должники использовали эту лазейку для сохранности своего «добра».

 2. Могут быть пересмотрены сделки и ЗА пределами трехлетнего периода, если будет доказано, что они вели к ухудшению имущественного положения должника на момент, когда уже были обязательства перед кредиторами.

 3. Единственное жилье стало ни таким уж и неприкосновенным. Потому как жилье жилью рознь. И домик во Франции теперь точно пойдет в реализацию. А взамен четырехкомнатной квартиры в Москве должнику может быть предложено менее комфортное жилье.

 4. Ипотечная квартира идет в реализацию, не зависимо от того, есть просрочка по ипотеке или нет. Такая квартира не обладает исполнительским иммунитетом, а значит может рассматриваться, как актив должника для погашений кредитов. И не важно, что у вас там маткапитал и прописаны дети.

Однако не все меры направлены на «закручивание гаек».

Так, например, Верховный суд всё же возложил обязанность за выдачу огромного кредита пенсионерки на банк и освободил её от долгов.

Сославшись на то, что банк имел возможность проверить доход должника ДО выдачи кредита и не выдавать под пенсию 2,25 млн.руб. Вместо того, чтобы обвинять её в не целевом использовании и в уклонении от выплаты.

Наконец-то появилось единое толкование нормы по содержанию детей должников. Теперь в реализации должники получают прожиточный минимум на себя и иждивенцев в полном объеме, независимо от участия второго родителя в обеспечении детей.

Как и было задумано изначально, закон для добросовестных должников. Для тех, кто взял кредит, у него был доход, позволяющий его обслуживать, но потом что-то пошло не так: ковид, СВО, болезнь, потеря работы и т.д.

Закон работает и позволяет избавиться от Долгов раз и навсегда. Ну, а если в процедуре вам придется расстаться с каким-то имуществом, это лишь маленький вклад в расчёт за ошибку. Нужно уметь нести ответственность и в ответ закон будет работать на вас.

В Севастополе в филиале Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова с 13 по 15 февраля 2023 года прошла IV-я Всероссийская Сретенская научно-практическая конференция «Преображение России – обретение Будущего!».

Конференция была организована Московским государственным университетом имени М.В. Ломоносова по инициативе ректора МГУ, академика В.А. Садовничего на базе филиала МГУ в городе Севастополе, а также Синодальным комитетом Русской православной церкви (Московский Патриархат) по взаимодействию с казачеством и Преображенским клубом при участии Академии наук Чеченской республики.

Ректор МГУ имени М.В. Ломоносова академик Виктор Садовничий в своём обращении к участникам конференции подчеркнул символичность происходящего, отметив, что «конференция, посвященная перспективам развития России, проходит в городе несгибаемого духа, немеркнущей воинской славы, колыбели христианства на Руси».

Открывая IV-ю Всероссийскую научно-практическую конференцию, председатель Синодального комитета РПЦ по взаимодействию с казачеством митрополит Ставропольский и Невинномысский Кирилл говорил о том, что «Взгляды всего мира прикованы к тому, что происходит в нашей стране и вокруг неё. Во многом от этих событий зависит дальнейшая судьба человечества. Наши колодцы не пересохнут, и наши колокола не умолкнут. Мы ещё скажем миру своё слово, и это будет слово Любви и Правды!»

На конференции с принципиальными сообщениями выступили Владимир Буданов – доктор философских наук, кандидат физико-математических наук, главный сотрудник Института философии РАН («Софийная этика как основа будущего мира»); Сергей Малков – профессор, доктор технических наук, научный руководитель Центра долгосрочного прогнозирования и стратегического планирования МГУ им. М.В. Ломоносова («Россия в контексте динамики цивилизаций»); Андрей Щербаков – кандидат экономических наук, директор Института социально-экономического прогнозирования им. Д.И. Менделеева («Россия в XXI веке. Мир, страна, регион»).

Цивилизационная составляющая дискуссии – принципиальная для данной конференции – была представлена в докладах Игоря Гришина, профессора, доктора технических наук, заместителя директора по научной работе и информационным технологиям филиала МГУ им. М.В. Ломоносова в городе Севастополе («Оборонная политика России: уроки настоящего и будущего»); Владимира Большакова, доктора философских наук, кандидата биологических наук, профессора РГУ нефти и газа им. И.М. Губкина, («Преображение русской цивилизации»); а также тележурналиста и продюсера Бориса Костенко, «Российская национальная просветительская медиаплатформа как мобилизационный инструмент преодоления угрозы гуманитарного кризиса».

Глубоко гуманитарная идея прозвучала в докладе «Парадигма российского математического образования: история и современность» Ольги Шпырко – доцента, кандидата физико-математических наук, директора филиала МГУ в Севастополе: «Экономика услуг – это не производство собственной продукции, а оказание помощи по продаже и обслуживанию чужих технологических изделий…».

Александр Алтунин, эксперт Всемирного русского народного собора, член Преображенского клуба, поделился в своём специальном сообщении «Воспоминаниями о финансовых возможностях Совета по экономической взаимопомощи (1949-91гг.)».

Член Союза кинематографистов РФ Андрей Холенко, директор Международного русского кинофестиваля, говорил о феномене русского кино как возможности предложить языком кинематографа глубокий разговор о будущем русского мира.

Автор: Алекс Целесте — международный эксперт по здоровью и естественному омоложению, научный нутрициолог, бизнес-консультант, специалист по PR, эксперт федеральных СМИ

По статистике Wordstat, более 7 млн человек ежемесячно ищут информацию о похудении и диетах для снижения веса. После новогодних праздников и перед пляжным сезоном эта тема становится наиболее актуальной.

Получить и сохранить красивое, стройное тело без отёков и растяжек, тонкую талию и упругую попу, молодое лицо без морщин можно быстро и легко без диет, голодовок, подсчёта калорий, чисток печени и кишечника!

Поясню, как это можно сделать. Для этого введу несколько определений. Наше тело состоит из 5 компонентов: жир, белок, витамины, минералы и вода. Грамотная диета – это режим питания, образ жизни. То есть то, что должно поддерживаться постоянно, а не какие-либо ограничения только на время снижения веса

Поэтому, чтобы получить шикарный результат без откатов и срывов, безопасно для здоровья, нам нужно есть вкусно, сытно, разнообразно и функционально, обеспечивая организм всем необходимым «строительным» материалом! А не наоборот, ограничивая себя в еде и тем самым повышая уровень кортизола.

Главные правила функционального питания:

Поддержание водного баланса: 1,5-2 литра воды в день – миф. Норма – 50-60 мл чистой воды на кг веса тела в сутки. Чай, кофе запиваем двойным объемом воды. Зачем столько воды? Всё просто. Мы на 60% состоим из нее, поэтому нужно поддерживать состав тела и реологию крови для физиологически правильной работы почек и сердечно-сосудистой системы. С возрастом, если есть лишний вес, потребность в воде возрастает. К тому же, мы живём в неблагоприятной экологической обстановке, а для детоксикации вода — главный компонент.

Поддержка минерального баланса. Самый простой способ – ежедневно пить минеральную воду: Ессентуки-17 (с калием), Донат, Стелмас (с магнием), Джермук, Новотерская (с кремнием), Сулинка (с литием).

Восполнение дефицитов витаминов и минералов – весь перечень подбирается нутрициологом по комплексу анализов крови и спектрального анализа волос.

Функциональное питание. В сутки в среднем, при здоровом ЖКТ и обменных процессах, мы должны есть (в пересчете на готовые продукты с учетом уварки/ужарки):

— белок — 1-1,5 гр/кг веса

— жир — 1-1,5 гр/кг веса

— углеводы — минимум 20 гр в день, максимум 3 гр/кг веса

Для детей, беременных женщин и на ГВ норма выше.

Источники белка: мясо от животных травяного откорма, говядина, баранина, кролик, дикое мясо, дикая, глубоководная рыба холодных морей, яйца от кур свободного выгула. Курицу, мясо зернового откорма, рыбу, выращенную на фермах, – исключить!

Принцип питания: белок в каждый прием пищи, лучший завтрак — белково-жировой, лучший ужин — белково-овощной.

Источники животных жиров: сало, жирная рыба, жирное мясо, сливочное масло от коров травяного откорма, яйца от кур свободного выгула. Животные жиры полезны и необходимы для здоровья и красоты, из них производятся гормоны и желчные кислоты для хорошего пищеварения. Обезжиренная диета опасна для здоровья!

Растительные масла, такие как подсолнечное, рапсовое и другие, нужно исключить, так как в них много провоспалительной омега-6.

Также исключаем все продукты, где есть любые рафинированные и гидрогенизированные масла. Для салатов можно использовать оливковое масло первого, холодного отжима. Для жарки – кокосовое масло и масло гхи.

Источники клетчатки (углеводов): свежие зеленые листовые овощи и все виды капусты, надземные овощи, тыква, редька, редис, ягоды. Идеально дополнить рацион клетчаткой из продуктов естественной ферментации (квашеная капуста, кимчи, бобы натто и т.д.).

Если нет сильной физической активности, то есть при обычном офисно-домашнем образе жизни, углеводы, такие как каши, мюсли, крупы, макароны, хлеб, булочки, тортики, сахар, мёд, фруктозу, нужно исключить.

И, безусловно, исключаем весь фаст-фуд, так как он содержит все запрещенные для здоровья и молодости составляющие.

Голодание, дефицит калорий, средства для похудения приводят к нарушению гормонального фона и обменных процессов, нервным срывам и большим проблемам со здоровьем, а вес становится ещё больше, чем был до похудения.

Комплексная нутрициологическая коррекция с грамотным и функциональным питанием поможет восстановить работу обменных процессов, обеспечить организм всем необходимым для сохранения энергии, молодости, упругой, красивой кожи, волос и ногтей.

Пластический хирург Виктория Блинова рассказала, как ухаживать за швами, чтобы оставшийся шрам стал аккуратным и незаметным.Несоблюдение рекомендаций врача в этом вопросе может привести к нагноению раны и появлению грубых келоидных рубцов.

Любой послеоперационный шов требует особого ухода. Только тогда можно говорить об успешном заживлении раны и эстетике, которая так волнует пациентов, особенно если речь идёт о пластической хирургии.

Конкретные пожелания по уходу за швами даёт лечащий врач – в зависимости от их локализации, размера и характера операции. Но есть и универсальные рекомендации, о которых Metro рассказала пластический хирург Виктория Блинова.

1. Защищайте шов от внешнего воздействия и трения об одежду с помощью специальной повязки. Сроки её ношения определяются индивидуально. Менять её также необходимо по согласованию с врачом. Обычно это делают с интервалом в сутки.

2. Не мочите шов в течение времени, определённого врачом. Минимум 48 часов после операции нельзя принимать ванну и душ. Даже после того, как врач разрешит вам гигиенические процедуры, старайтесь после них тщательно промокнуть шов сухим, чистым, мягким хлопчатобумажным полотенцем. Не трите шов.

3. Обрабатывайте шов согласно врачебным рекомендациям. Это поможет избежать инфицирования.

4. Не удаляйте шовный материал самостоятельно. Это может сделать только врач для недопущения травматизации тканей. Иногда хирурги используют саморассасывающиеся нити. В этом случае швы снимать не нужно.

5. Старайтесь минимизировать натяжение тканей в области разреза. Это поможет избежать их расхождения и, как следствие, образования рубцов. Обычно врачи рекомендуют исключить поднятие тяжестей после операции, вождение автомобиля и любые физические нагрузки на месяц после операции.

6. Не занимайтесь самолечением. Не нужно дополнительно обрабатывать швы лекарственными препаратами из народной медицины. Это может привести к различным осложнениям. Раны традиционно обрабатывают йодом, хлоргексидином, зелёнкой – всё это подробно расскажет ваш лечащий врач.

7. Оберегайте рубец. После снятия швов нужно особенно тщательно ухаживать за местом разреза, беречь от натираний и попадания ультрафиолета. Желательно около полугода не подставлять рубец солнцу либо же использовать крем с высоким уровнем защиты SPF.

8. Обязательно обратитесь к врачу, если появились тревожные сигналы. А именно – рубец красный и горячий, появилась боль в области раны, из неё выделяются кровь или гной, повысилась температура тела. Всё это может быть признаком инфицирования раны.

Компания «АГРИСОВГАЗ», включенная в перечень системообразующих организаций российской экономики в сфере промышленности, вошла в десятку ведущих производителей алюминиевого профиля за второе полугодие 2022 года. Рейтинг был составлен журналом «Металлоснабжение и сбыт».

Специализированное издание представило свой традиционный перечень ведущих производителей и поставщиков черных и цветных металлов второго полугодия 2022 года. Как и в предыдущем рейтинге журнала, компания «АГРИСОВГАЗ» заняла достойное место среди основных производителей алюминиевого профиля в России.

Рэнкинг был сформирован на основе опросов покупателей металлопродукции, участников российского рынка металлов, а также экспертов металлургической отрасли. Во внимание принималась информация о деятельности компаний, полученная из открытых источников. Дополнительно учитывались такие критерии, как динамика развития бизнеса, объемы поставок, уровень сервисного обслуживания, качество продукции, надежность поставщика в части выполнения договорных обязательств по отношению к своим партнерам, итоги работы компании за анализируемый период.

«Мы гордимся тем, что компания «АГРИСОВГАЗ», несмотря на изменения в экономике России, продолжает оставаться одним из ключевых игроков на рынке алюминиевого профиля. Для нас это важный показатель стабильности и результативности работы, а также успешной адаптации бизнеса к изменениям на рынке», – прокомментировал генеральный директор компании «АГРИСОВГАЗ» Максим Михайлович Якибчук.

О компании АГРИСОВГАЗ

ГК «АГРИСОВГАЗ» — крупнейший в России производственный комплекс, в состав которого входят три промышленных предприятия: завод алюминиевых конструкций, завод стальных конструкций, заводы горячего цинкования.

Будучи многопрофильным холдингом, компания является поставщиком продукции для целого ряда отраслей российской экономики, таких как: энергетика, нефтегазовый сектор, промышленно-гражданское и дорожное строительство.

Более подробную информацию о компании и ее продукции вы сможете найти на сайте www. agrisovgaz.ru